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日記:記事一覧

TBCのフットエステ

(公開: 2014年11月 6日)

体験でのエステになりますが、脱毛をしていたころ、無料で足のエステができるとのことで、体験させていただきました。 脱毛が痛かった半面、この足のマッサージともいえるエステは本当に気持ちがよかったです。 エステと聞くと、どうしても脂肪をこねくり回して、痛そう、というイメージがあったのですが、エステは気持ち…

ダイエットの目標の立て方

(公開: 2014年9月10日)

食事内容についても十分に配慮する手法が絶対にダイエットできるコツだそうです。   着実にスリムになる場合にはきちんと日に3回取るのが効果的で、バランスがキーポイントです。   食事のメニューと簡単に言いますがどういう意味かご存知ですか。   1日のカロリー量がどれだけだ…

カロリー制限と糖質制限どちらが効果的か悩みます。 

(公開: 2014年9月 3日)

ダイエットの効力のある極意についてはどういった方法でしょうか。   体重ダウンにチャレンジするとしたら食事と差がないくらいポイントなことが体を動かすことです。   有酸素運動は、痩身のために効果が望めるスポーツの1種類に認められます。   有酸素運動は具体的にはゆっくり…

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